Mivel semlegesítsük a zsíros ételeket?

Mivel semlegesítsük a zsíros ételeket?

A zsírt hatásosan oldó ételek: Zab Koleszterin- és vérzsírcsökkentő hatású. Ez a zabban található sok rostnak köszönhető, amely páratlan módon oldható a gabonák között. Vörös- és lilahagyma A hagymában található allicin és metionon segítenek feloldani a vérrögöket. A külföldiek nagyon szeretik a hagymát, amit gyakran fogyasztanak zsíros, nagy energiatartalmú ételekkel, ezáltal semlegesítve a zsír káros hatásait. Ezüst fafül gomba Az ezüst fafül gombára gyógyszer-ételként is lehet tekinteni. Gazdag rostban, ami fokozza a bélmozgást, ezáltal csökkenti…

Megtekint

Szőke István Atilla – Mint mámoros akarat…

Szőke István Atilla – Mint mámoros akarat…

Mint mámoros akarat, úgy ugrik a ló, szép szőrén a fény csillogóan reszket. Néki a végtelen tér, bizony az való, vágtatni napestig, s ez még csak a kezdet. Vajh’ hányan indulnak utána, ki tudja? S mennyien vágtatnak hosszú napokon át? A fekete ló most az életét futja, s látni, érzi a távolság illatát. Ő már elindult megállíthatatlanul, izma feszül, a szeme tűz, sörénye leng! Aki véle tart szabadságot tanul, s a szabadság régóta tudjuk már,…

Megtekint

Benke Design Stúdió – kiállítás szervezés

Benke Design Stúdió – kiállítás szervezés

A Benke Design Stúdió szervezésesében szeretnénk elősegíteni a még kevésbé ismert művészek bemutatkozását. Benke László vagyok, 52 éves, festő. Magam és művész társaim részére alkotásaink bemutatásához kiállítási lehetőséget keresek. Galériákban, intézményekben, cukrászdákban, éttermekben, könyvtárakban, de bármely más kiállítások megrendezésére alkalmas helyen örömmel állítanánk ki műveinket festőtársaimmal. Önálló és csoportos kiállítások szervezését vállaljuk rendszeresen. Minden lehetőséget meg szeretnénk ragadni arra, hogy művészetünket bemutathassuk! Előre is köszönők minden lehetőséget és ajánlatot! Számítok a segítségére, kérem, keressen meg!…

Megtekint

Amatőr festőművész az SZGYF portáján

Amatőr festőművész az SZGYF portáján

Minden a csokival kezdődött Tavasszal új munkatársak tűntek fel a Szociális és Gyermekvédelmi Főigazgatóság központjának portáján, s az itt dolgozók közül sokan jutalmul csokoládét kaptak névnapjuk alkalmából és azért is, mert az átlagosnál szebben írnak alá. A munkatársak emellett megoldották a biztonságos beléptetést is.                 Az alkotó a legnagyobb csendélete előtt A történtek ötletgazdája elsősorban Benke László biztonságtechnikai vezető volt és őt dicsérik azok a festmények is, amelyek…

Megtekint

Lélekbe mártott” ecset és fotórealizmus

Lélekbe mártott” ecset és fotórealizmus

Kétségtelen, a Széchenyi Általános Iskola aulája jó úton halad afelé, hogy egy népszerű és elismert kiállítóhely legyen. Az elmúlt évben nívós kiállításoknak adott otthont, s a jelenlegi, nemkülönben érdekes – néhol egyenesen unikumnak számító képekkel szerkesztett – tárlatot is érdemes megnézni. A két festőművész, Varró Andrea és Benke László képei március 14-ig tekinthetők meg reggel 8 és este 8 óra között. Sándor Zoltán, az iskola igazgatója meleg szavakkal ajánlotta a kiállítást. Elmondta, a megnyitókon az…

Megtekint

Teljes melledzés – hogyan rakjuk össze?

Teljes melledzés – hogyan rakjuk össze?

Az elmúlt három részben a komplett melledzés három irányával foglalkoztunk. Most összerakjuk a programot – ami nem lesz könnyű. Edzésprogramban tanácsot adni nem könnyű vállalkozás, feltéve, ha nem nézzük hülyének az “ügyfelet.” Élőben könnyű ugyanis leírni valamit egy darab papírra pénzért, ha fel tudjuk mérni a delikvens edzettségi szintjét és ki tudjuk kérdezni, hogy milyen eszközök állnak rendelkezésre – pláne jó, ha a mi termünkben edz. (Még könnyebb persze odaadni egy előre nyomtatott programot és…

Megtekint

Kábeles evezés – A gyakorlat leírása

Kábeles evezés – A gyakorlat leírása

Kábeles evezés – A gyakorlat leírása Angolul: Cable Rows Hatás A kábeles evezés a hagyományos, szűk fogantyúval végezve leginkább a hátizom alsó régióit dolgoztatja meg. A fogás szélességétől függően stimulálhatod a belső és külső részeket is. Kiinduló helyzet Ezt a gyakorlatot hosszú kábeles géppel kell végezni. Rögzítsd a lábadat a készüléken, majd húzd a fogantyút a tested középső része felé, vízszintes irányban. A mozgás Maradj ebben a helyzetben egy másodpercig, majd engedd a karodat lassan…

Megtekint

Benczúr Gyula élete és munkássága

Benczúr Gyula élete és munkássága

Benczúr Gyula élete és munkássága Benczúr Gyula (1844, Nyíregyháza -1920, Dolány) Festő, a 19. századi magyar akadémikus történeti festészet egyik jelentős alakja, az MTA t. tagja (1910). Kassán folytatott középiskolai tanulmányok mellett egyidejűleg festeni és rajzolni is tanult a Klimkovits testvérek magániskolájában. 1861-től Piloty növendéke volt. A Hunyadi László búcsúja c. történeti festményével 1866-ban nagy sikert aratott Pesten. Ábrázolókészségét, technikai tudását tanúsította 1869-ben készült II. Rákóczi Ferenc elfogatása c. műve is. Egyidejűleg több arcképet is…

Megtekint

Kimutatható a Parkinson-kór a festők ecsetvonásaiból

Kimutatható a Parkinson-kór a festők ecsetvonásaiból

  A Parkinson- vagy Alzheimer-kórtól szenvedő festők betegsége jó előre diagnosztizálható ecsetvonásaik elemzésével – állítja egy tanulmány Salvador Dali és Willen de Kooing festményei alapján. A tanulmány szerzői 2092 festményt tanulmányoztak, közöttük két Parkinson-kórban szenvedő alkotó, Salvador Dali és Norval Morrisseau, valamint két Alzheimer-kóros festő, Willem de Kooning és James Brooks képeit. Összehasonlítási célból bevették a tanulmányba Marc Chagall, Pablo Picasso és Claude Monet képeit is, akik semmilyen idegkárosodással járó betegségben sem szenvedtek. “Mindig jelentős…

Megtekint

Megvették az egyik leghíresebb Leonardo-festményt

Megvették az egyik leghíresebb Leonardo-festményt

  A lengyel állam megvásárolja a Czartoryski-gyűjteményt, benne a világ egyik leghíresebb és legértékesebb festményét, Leonardo da Vinci Hölgy hermelinnel című képét. Piotr Glinski lengyel kulturális miniszter csütörtökön a varsói királyi kastélyban írt alá megállapodást az adásvételről a Madridban élő Adam Karol Czartoryski herceggel és a gyűjteményt kezelő Czartoryski alapítvánnyal. A megállapodás alapján 86 ezer múzeumi tárgy és 250 ezer könyvtári tétel kerül a lengyel állam tulajdonába. A műgyűjtemény értékét 2 milliárd euróra (több mint…

Megtekint
1 2 3