Benke László festményei – videó2

Benke László festményei – videó2

Benke László 1966. november 29. én született Budapesten. Néhány éve kezdett el festeni, 44 éves korában. Kedvencei, a régi festők technikái, csodálattal tekint a régi mesterek képeire, mint például: Johannes Vermeer, Willam Kalf, Rembrandt művészetére. Állandó tanulási vágya kiapadhatatlan, folyamatosan képzi magát. Több elkészült olajfestménye már külföldön is megtalálható. Alkotásainak kiindulópontja mindig a valóságos látvány. A természet szépsége, vagy az emberi kultúra értékei kimeríthetetlen forrást jelentenek az alkotáshoz. Nagyon szereti az állatportrékat, vadállatokat, lovakat, madarakat,…

Megtekint

Benke László festőművész – videó

Benke László festőművész – videó

Benke László 1966. november 29. én született Budapesten. Néhány éve kezdett el festeni, 44 éves korában. Kedvencei, a régi festők technikái, csodálattal tekint a régi mesterek képeire, mint például: Johannes Vermeer, Willam Kalf, Rembrandt művészetére. Állandó tanulási vágya kiapadhatatlan, folyamatosan képzi magát. Több elkészült olajfestménye már külföldön is megtalálható. Alkotásainak kiindulópontja mindig a valóságos látvány. A természet szépsége, vagy az emberi kultúra értékei kimeríthetetlen forrást jelentenek az alkotáshoz. Nagyon szereti az állatportrékat, vadállatokat, lovakat, madarakat,…

Megtekint

Benke László kiállítása

Benke László kiállítása

Benke László és Varró Andrea közös kiállítása A kiállítás megtekinthető 2017. február 13. tól 2017. március 9-ig Helyszín: Budapest X. kerület Újhegyi sétány 1-3 Köszönjük szépen minden látogatónak a részvételt!

Megtekint

Vállból nyomás egykezes súlyzóval

Vállból nyomás egykezes súlyzóval

Vállból nyomás egykezes súlyzóval Angolul: Dumbbell Presses Hatás A gyakorlat elsősorban az első és az oldalsó deltaizmokat fejleszti. Kiinduló helyzet Ülő helyzetben tarts két kézisúlyzót a vállaid magasságánál kicsit fentebb. Egyenes háttal, emelt fejjel ülj. Mozgás Nyomd ki mind a két súlyzót egyszerre a fejed fölé. A gyakorlat végzése közben ne dőlj hátra. Engedd vissza a súlyokat, és folytasd a gyakorlatot egyenletes ütemben. Edzéstipp Próbálj meg nem túlzottan homorítani a gyakorlat végzése közben, mivel ez…

Megtekint